Du möchtest abnehmen, deine persönliche Topform erreichen oder deiner Gesundheit etwas Gutes tun? Dann ist unser NEXT Level Fitness – und Ernährungsprogramm genau das Richtige für dich! Wir erstellen dir nach deinen Wünschen einen maßgeschneiderten Ernährungs- und Trainingsplan, der auf einer Körperanalysemessung basiert. Durch eine umfangreiche Wissensvermittlung ebnen wir dir den Weg zu einer Ernährungsumstellung ganz ohne Jojo-Effekt.

Und weil das Training in der Gruppe gleich noch viel mehr Spaß macht, starten wir am 06. Oktober einen gemeinsamen Trainings- und Ernährungskurs. Am Anfang des 8-wöchigen Programms vermitteln wir dir in einem gemeinsamen Seminar am 06. Oktober 2021 Basiswissen zum Thema Ernährung. Hier erhältst du auch deine/n Ernährungsplan/-pläne und viele verschiedene Tipps und Tricks zur abwechslungsreichen Gestaltung deiner Mahlzeiten. Danach geht’s dann auch schon top motiviert los! Nach 4 Wochen starten wir mit den Zwischenmessungen, um den aktuellen Stand zu kontrollieren und deinen Plan ggfs. anzupassen. Nach einem gemeinsamen Gruppentraining am 03. November 2021 starten wir in die 2. Halbzeit des Programms. Nach 8 Wochen finden eine Abschlussmessung und ein Abschlussgespräch statt.

Was dich erwartet:

  • 8-wöchiges Abnehmprogramm begleitet von unseren Trainer:innen
  • Individuelle Ernährungs- und Trainingspläne
  • 3 Körperanalysemessungen
  • Ernährungsseminar am 06. Oktober 2021
  • Gemeinsames Gruppentraining am 03. November 2021
  • Nutzung des gesamten Fitnessangebots möglich (Gerätetraining, Milon-Zirkel, Wellnessbereich, Mineralgetränke und Wasser inklusive)

Preise:

Unser Basis Paket mit einem Ernährungsplan kostet für unsere Mitglieder des Gärtner Sportpark Fitness + Gesundheitszentrums 79 €. Für Nicht-Mitglieder fallen Kosten in Höhe von 199 € an. Hier sind das 8-wöchige Training im Fitness + Gesundheitszentrum im Paket dabei.
Du möchtest noch mehr Abwechslung in deiner Ernährung? Hast Schichtdienst oder möchtest dein Wochenende etwas anders gestalten als die Werktage? Dann kannst du dich auch für unser Basis Plus Paket entscheiden – hier bekommst du 3 verschiedene, individuelle Ernährungspläne. Das Basis Plus Paket kostet für unsere Mitglieder 109 €, für Nicht- Mitglieder 249 €.

Wir freuen uns darauf, dich beim Erreichen deiner persönlichen Ziele zu unterstützen. Gemeinsam bringen wir dich auf dein NEXT Level!

Du hast Fragen? Dann ruf uns einfach unter der 07251 960965 an – wir beraten dich gerne!

Dein Fitness + Gesundheitszentrum Team 🧡

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