Alle Neuigkeiten auf einem Blick
Neue Workouts für Bauch und Beine
Hallo liebe Sportsfreunde, diese Woche gibt es ein Bauch-Workout, das eure Rumpfmuskulatur mal ordentlich zum Brennen bringen soll Achtet bei allen Übungen darauf, dass euer Bauch immer fest angespannt und
Unsere Geschenkideen für Ostern
Was schenke ich an Ostern, Muttertag oder an Geburtstagen? Jedes Jahr aufs Neue kommen Ostern und auch andere Anlässe doch recht überraschend. Hat man nicht schon unterjährig Geschenkideen gesehen und
Energieverbrauch und Gewichtsregulation einfach erklärt
„Kalorien sind die kleinen Tiere, die nachts unsre Kleider enger nähen“ Nicht ganz! Kalorien sind eine Währung für Energie, die in unserem Körper freigesetzt wird. 1 Kalorie (Kcal) ist die
Workouts für zu Hause
Hallo ihr Lieben, wir hoffen es geht euch allen gut! Um euch in dieser Zeit ein wenig abzulenken, zu motivieren und in Bewegung zu halten, starten wir ab heute mit
Wir müssen leider schließen
Liebe Gärtner Sportpark Freunde, gemäß der Verordnung der Landesregierung über infektionsschützende Maßnahmen gegen die Ausbreitung des Corona Virus müssen wir unseren Sportpark ab Dienstag, den 17. März 2020 bis auf
4. Gärtner Sportpark Cup wieder ein voller Erfolg
Favorit musste hart kämpfen Wer vor dem Finale beim 4. Gärtner Sportpark Cup gedacht hatte, dass das Endspiel zwischen dem Topgesetzten Torben Steinorth (TC Weinheim) und dem ungesetzten Christian Braus
Was sind eigentlich Faszien?
Faszientraining ist mittlerweile zu einem wichtigen Bestandteil im Gesundheits- und Breitensport, aber auch im Leistungssport geworden. Doch was sind Faszien eigentlich?