Erstes Power Yoga Video mit Nadja und Kristin

Unser erstes Power Yoga Video ist online!!!! Wir möchten euch jetzt regelmäßig mit neuen Videos versorgen und sind sehr auf euer Feedback gespannt. Viel Spaß beim Mitmachen, ihr Lieben!

Eure Nadja und Kristin

 

Das heutige Mitmachvideo ist für alle Levels geeignet. Es verbindet klassische Yoga-Elemente und Kräftigungsübungen zu einem intensiven Workout. Körperbeherrschung, Konzentration und Beweglichkeit werden trainiert. Ruhige und gezielte Bewegungsausführungen tragen außerdem zum Stressabbau bei.